23/09 - Dia de Combate ao Estresse.
Inserir na rotina hábitos saudáveis para combater o estresse ajudam a reduzir os riscos de ter doenças graves como a depressão, por exemplo.
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O estresse e a ansiedade podem aumentar a incidência de infartos.
A pandemia da Covid-19 causou muitas mudanças repentinas na rotina das pessoas, principalmente, em relação ao trabalho e ao estilo de vida, trazendo também como consequência impactos para a saúde mental.
10 de setembro – Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.
Nove entre cada dez mortes por suicídio poderia ser evitada se a pessoa recebesse tratamento. Saiba como o Setembro Amarelo pode ajudar.
Setembro Amarelo – Mês de conscientização sobre o suicídio.
O setembro amarelo é uma campanha de conscientização da população ao redor do tema do suicídio, prática geralmente associada a depressão.
Atividade física pós-covid-19 em casos graves.
A Covid-19 ainda não está totalmente esclarecida pela comunidade médica global. A doença de transmissão respiratória pode provocar uma série de sintomas que vão além dos reflexos de danos aos pulmões, como a dificuldade para respirar.
Como reforçar a imunidade no inverno?
O inverno é uma estação que acaba gerando uma preocupação maior com relação a imunidade.
Vacinas se mantêm eficazes para prevenir casos graves e mortes por covid-19 provocada pela Delta.
O risco de ser infectado pela variante Delta é duas vezes maior do que em relação às outras linhagens do coronavírus, de acordo com o CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças), do governo dos Estados Unidos, e isso vale para pessoas vacinadas ou não.
O jejum intermitente faz bem ou mal ao nosso corpo?
Em primeiro lugar, é preciso considerar que o emagrecimento resultante dessa prática não é sustentável.
Dicas importante para melhorar a qualidade do sono
Como melhorar a qualidade do sono e combater a insônia seguindo algumas dicas?
Pré-diabetes: o que é e como prevenir?
Você sabia que 10% das pessoas no mundo todo possuem diabetes de algum tipo?
6 tipos de atividades simples para você sair do sedentarismo.
Sair do sedentarismo é uma das principais preocupações para boa parte dos brasileiros.