26/04 - Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial 

A hipertensão arterial é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas no mundo inteiro.

Ela é caracterizada pela pressão arterial elevada nas artérias, o que aumenta o risco de problemas de saúde graves, como doenças cardíacas, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência renal.

No Brasil, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial é celebrado no dia 26 de abril. A data tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de se prevenir e combater a hipertensão arterial, além de alertar sobre os riscos que a doença pode trazer para a saúde.

A prevenção da hipertensão arterial começa com a adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos. Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e o tabagismo.

Outro fator importante para a prevenção da hipertensão arterial é o controle do estresse. O estresse pode aumentar a pressão arterial, por isso é importante buscar maneiras de controlar o estresse, como praticar atividades relaxantes, meditação ou ioga.

Caso seja diagnosticado com hipertensão arterial, o tratamento deve ser iniciado imediatamente para prevenir complicações. O tratamento inclui mudanças no estilo de vida, como a adoção de uma dieta saudável e a prática de exercícios físicos, além do uso de medicamentos prescritos pelo médico.

Com a prevenção e o tratamento adequados, é possível controlar a hipertensão arterial e viver uma vida saudável e plena. Portanto, aproveite o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial para cuidar da sua saúde e prevenir a doença.

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